Com um percurso profissional nas áreas de formação e consultoria, Sofia de Castro Fernandes destaca-se pelo seu interesse na gestão da mudança, tempo e comunicação. Conheça os insights da nova convidada do “Pessoas&Talento”, um podcast do IIRH dedicado à Gestão de Pessoas.
Licenciada em Direito e com pós-graduações em Marketing e Psicologia Positiva, Sofia Fernandes deu os primeiros passos no meio digital com um blog e, mais tarde, nas redes sociais. Depois de viver no Brasil e no Porto, regressou a Lisboa, mantendo sempre viva a sua dedicação ao desenvolvimento do Capital Humano no contexto empresarial.
Ao longo da conversa entre Sofia Fernandes e Cristina Barros, fundadora do IIRH, não só ficámos a conhecer o seu percurso profissional, como quais as principais problemáticas identificadas no universo empresarial. Um dos aspetos destacados por Sofia Fernandes é a formação e o desenvolvimento contínuo de colaboradores.
“Existe um divisor de águas que é a forma como a formação é comunicada dentro das empresas”, esclarece Sofia Fernandes.
Enquanto coordenadora de negócios, a convidada partilha com a RHmagazine a importância de as organizações estabelecerem estratégias fundamentadas em processos e objetivos, com ênfase na motivação, gestão de tempo e, consequentemente, na produtividade. “A inspiração sem um objetivo ao lado é só uma intenção”, afirma.
Sofia Fernandes foi questionada sobre a importância do sono na produtividade. Para a convidada, “o sono tem um impacto para lá do nosso entendimento, na nossa produtividade e na gestão de stress”, elucida.
Comunicação nas empresas foi o tema que encerrou este episódio do “Pessoas&Talento”. Sofia Fernandes sublinhou que “a empatia deve ser vista como fundamental na comunicação” porque está diretamente relacionada com os níveis de saúde mental. Além disso, alertou para a distinção entre simpatia e empatia, sendo que esta última envolve a capacidade de escutar e colocarmo-nos no lugar do outro.
“A empatia é aquilo que nos conecta aos outros e diferencia”, destaca Sofia Fernandes.
“Pessoas & Talento” é um podcast quinzenal do IIRH com o patrocínio da Edenred, que pretende inspirar, informar e capacitar todos os profissionais que gerem uma equipa, líderes empresariais e todos aqueles interessados em entender como as pessoas são o verdadeiro diferencial competitivo nas empresas do século XXI.
