Se é um dos profissionais que trabalhou à distância, nos últimos tempos, devido à pandemia, talvez tenha reparado no tempo que poupou em trajetos de manhã e ao final do dia, de e para o escritório. A Adecco divulgou que, por exemplo, só nos EUA, e de acordo com a Harvard Business Review, 44,5 milhões de dias de trabalho completos foram poupados desde o início da pandemia ao eliminar a rotina diária de viajar de e para o escritório.

E como é que as pessoas utilizaram este tempo extra? De acordo com a investigação da especialista, a média de 52 minutos por dia que as pessoas poupam em deslocações foi absorvida por trabalho adicional e menos produtivo. É o caso dos trabalhadores que revelaram ter ficado presos em mais reuniões, por exemplo, de esclarecimento de agenda, durante a pandemia do que antes.

Nesse sentido, a Adecco revelou algumas dicas sobre o que deve fazer, seja no trabalho ou em casa, de modo a garantir que esse tempo seja útil:

1. Crie a sua própria viagem de ida e volta, seja numa simples volta no exterior, de 15 minutos ou menos, seja a planear o seu dia.

2. Dê a si mesmo um “Feierabend”: Encontre um ritual que possa marcar o fim do seu dia de trabalho e dar-lhe algo pelo qual ansiar. Na Alemanha o ritual está associado ao momento de pausa normalmente acompanhado por uma cerveja alemã, mas termine o seu dia com algo especial, o que mais lhe agradar, e cumpra-o.

3. Reduza a sua carga de trabalho para um “must win” diário. Esteja focado no seu objetivo do dia e não se distraia. Isto evita que se afogue em trabalho e que mantenha um objetivo claro.

4. Marque o “tempo proativo” no seu calendário. A marcação diária de um bloqueio na agenda, no qual desliga todas as distrações e se concentra em tarefas específicas, ajuda as pessoas a sentirem-se mais eficazes e menos sobrecarregadas.

5. Recupere o social do distanciamento social. As estratégias acima referidas podem ajudá-lo a recuperar algum do seu tempo. Está a usar o seu novo tempo livre para começar a exercitar-se, ou a voluntariar-se? Tal como o agendamento proativo durante o dia de trabalho, recomendamos que seja proativo no agendamento de atividades de lazer ativas após o trabalho.

6. Experiencie técnicas de gestão do tempo. Mesmo depois das restrições pandémicas serem levantadas, é uma boa ideia continuar a experimentar novos esquemas de gestão do tempo para ver o que funciona melhor para si.