Autor: Gonçalo Santos, Selectra Portugal
O
avanço da pandemia trouxe mudanças significativas no mundo empresarial, já que até ao aparecimento da mesma, pouco se falava em teletrabalho. As coisas mudaram, e se o início da COVID-19 obrigou as empresas a implementar o teletrabalho, passados dois anos da pandemia, ficou comprovado que esta modalidade é uma opção que pode beneficiar ambas as partes.
No entanto, desde o primeiro ano da pandemia até hoje houve um fator que mudou substancialmente e que afeta todos os consumidores: o preço da energia elétrica.
No caso de existirem novas vagas e isolamento obrigatório devido à pandemia que levam à aplicação do teletrabalho, é importante ter em conta que pode ser uma dor de cabeça para muitas economias domésticas.
Já de seguida, propomos algumas estratégias simples para que esse tipo de trabalho continue a ser vantajoso para os trabalhadores, sem aumentar o preço das contas de energia.
Como poupar com o teletrabalho?
Todo o teletrabalho envolve consumo de energia. Assim, durante a jornada de trabalho, será dada prioridade à redução de consumos dos restantes eletrodomésticos e dispositivos da casa.
Extensões elétricas programáveis ou temporizadas, termostatos sem fios ou que se liguem à rede WIFI e aplicações de domótica podem ajudar a reduzir o consumo dos eletrodomésticos e consumir apenas o necessário para o trabalho.
Planificar a jornada de trabalho e manter a rotina
O principal aspeto é saber que o teletrabalho também tem um horário. Qualquer extensão do mesmo levará a um aumento na conta de eletricidade. Portanto, é necessário tentar cumprir a jornada de trabalho no horário estabelecido.
Ser rigoroso com isto permitirá aumentar a produtividade e aproveitar ao máximo as horas de trabalho. Além disso, como não existem deslocações para o trabalho, tem mais tempo livre.
Qualquer extensão do [horário] levará a um aumento na conta de eletricidade. Portanto, é necessário tentar cumprir a jornada de trabalho no horário estabelecido
Seguir o mesmo horário que se usa para ir para o trabalho, incluindo tomar o pequeno almoço, higiene pessoal e vestimenta, mantém o biorritmo ativo e ajusta a temperatura corporal à rotina habitual.
Gasto energético durante o trabalho a partir de casa
É importante considerar que o consumo de energia elétrica durante o horário de trabalho em casa se junta ao consumo diário. Por esta razão, é muito importante ser estrito e rigoroso neste aspeto, bem como nos horários e equipamentos que vão ser utilizados.
Tente garantir que computadores, carregadores, tablets, smartphones, etc. estejam completamente desconectados quando não estiver trabalhando, evitando o consumo fantasma.
Também é aconselhável fazer um uso racional da iluminação através da iluminação LED ou candeeiros de mesa, caso não seja necessário ter as luzes gerais acesas durante o dia. Utilize apenas a iluminação que vai ser mesmo necessária.
Aproveite a luz do dia
A nível da temperatura, uma das dicas mais eficazes é aproveitar ao máximo a iluminação natural e a radiação solar. Por mais frio que esteja lá fora, a luz do sol sempre gera calor que são absorvidos pelas fachadas das casas.
Procure ter o máximo de luz natural possível na zona de trabalho para reduzir o consumo de eletricidade e aproveitar o calor latente. Proteger as janelas persianas e cortinas evita a perda do calor gerado pelo aquecimento nas divisões que não vão ser utilizadas e nas quais não há luz solar.
Caso necessite de iluminação artificial, a tecnologia LED é a mais eficiente e, além disso, é facilmente programável para múltiplas aplicações.
Eletrodomésticos de baixo consumo são os melhores
Na medida do possível, tente usar aparelhos com alta eficiência energética (classe A). Embora o custo dos eletrodomésticos desta categoria sejam geralmente mais altos, é um investimento interessante se o teletrabalho for estendido a longo prazo.
Tanto na iluminação como no funcionamento dos equipamentos, é necessário tentar desligar todos os aparelhos eletrónicos quando não estiverem a ser usados ou ao final da jornada de trabalho. Carregadores nas tomadas e manter equipamentos eletrónicos e pequenos dispositivos em standby podem consumir por muitas horas e sem se dar conta.
Tarefas domésticas: melhor nas horas do vazio
As atividades em casa devem ser ajustadas às horas mais baratas em termos de preço de energia.
Independentemente da tarifa de energia que tem contratada, deve estar a par das tarifas que oferecem preços de energia diferentes com base nas horas.
Enquanto que as tarifas simples de energia oferecem o mesmo preço durante todo o dia, no caso das tarifas bi-horárias, permitem que em certos períodos, como à noite ou aos fins de semana, o preço da energia seja mais barato.
Estando em casa, pode-se programar os melhores horários para cozinhar e limpar. Ao planear as refeições, está a ter uma atitude responsável com o uso dos eletrodomésticos e, assim, evitar que a conta da luz dispare.
Mantenha a temperatura em casa
Para reduzir o consumo no aquecimento, o mais importante é manter uma temperatura confortável e estável. Para isso, podem ser usados termostatos programáveis (no caso de gás) ou extensões elétricas temporizadas (para equipamentos elétricos).
No inverno, é aconselhável manter o aquecimento entre 21ºC e 23ºC. Se for necessário ventilar, ao fazê-lo não deve haver uma diferença térmica superior a 10ºC em relação à temperatura de controlo do termóstato. Além disso, uma mudança repentina de temperatura pode causar problemas de saúde. É aconselhável nunca estar abaixo de 14-15ºC.
Deve programar o aquecimento para que se acenda de forma eficiente. Por exemplo, ventile ligeiramente a casa durante 15 a 20 minutos e depois programe o aquecimento para a temperatura de conforto.
Escolha a tarifa que melhor se adapta às suas necessidades
Escolher as tarifas que melhor se adequam às suas necessidades e à jornada de trabalho, e principalmente à energia necessária contribui para que possa poupar energia.
Para calcular a potência necessária, basta somar o consumo dos eletrodomésticos que tem em casa.
Uma vez obtida esta informação (e se houver discrepância com o consumo/potência contratado atual), deve-se solicitar à comercializadora de energia que reduza ou aumente a potência contratada.
Obviamente que passar mais tempo em casa, pelo que já foi dito, pode fazer com que os gastos aumentem. Não falamos apenas de energia, mas de outros serviços como a água e a internet. O importante é que saiba que deve ter uma atitude responsável, e evitar gastar em vão.
No caso da água, feche bem as torneiras, não desperdice água e sempre que possível leve a cabo a sua reutilização.
No caso da internet, é importante ter a certeza que o seu pacote de tv net voz é o mais em conta e que não está a pagar serviços de que não precisa. Se passa mais tempo em casa, e tem acesso à internet WIFI, deve avaliar se vale a pena manter tarifário de dados móveis, se não o vai utilizar tanto. O mercado já disponibiliza várias opções para diferentes tipos de utilizações.
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