Saber fazer nem sempre é suficiente. Há profissionais altamente qualificados que sentem dificuldades quando têm de apresentar um projeto, explicar uma decisão ou defender uma ideia perante colegas ou responsáveis. Para Paula Delgado, Mentora e Consultora em felicidade, bem-estar e gestão da mudança, a capacidade de comunicar é hoje uma competência decisiva para quem quer liderar, influenciar e progredir na carreira.

“A maior parte das pessoas não tem medo de falar. Tem medo de falhar diante os outros, de ser julgada, de não corresponder, de não encontrar as palavras certas no momento certo. E esse medo, quando não é trabalhado, pode silenciar talento, atrasar decisões e limitar o impacto de grandes profissionais”, afirma a especialista, citada em comunicado.
Para Paula Delgado, comunicar eficazmente não depende de discursos ensaiados, mas da capacidade de transmitir ideias com clareza, autenticidade e confiança. A especialista considera que muitas das técnicas associadas à oratória podem ser aplicadas em situações do dia a dia profissional, como reuniões, apresentações a clientes ou comunicações dirigidas às equipas.
Entre as práticas que recomenda estão:
- Preparar previamente a mensagem;
- Organizar as ideias de forma clara;
- Treinar antecipadamente para ganhar segurança;
- Ajustar o ritmo da comunicação;
- Utilizar a voz com maior firmeza;
- Compreender o impacto da postura corporal;
- Recorrer, quando necessário, a suportes visuais claros e alinhados com a mensagem.
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