A gripe sazonal é muito comum nas estações mais frias e espalha-se muito facilmente de pessoa para pessoa.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a gripe sazonal pode afetar pessoas de qualquer faixa etária. Apesar de ser comum com a chegada do inverno, pode ser prevenida com algumas medidas simples que o irão proteger a si, à sua família e à sua comunidade.
O vírus da gripe
A gripe é uma doença contagiosa que resulta da infeção pelo vírus influenza. Este vírus infeta o trato respiratório (nariz, seios nasais, garganta, pulmões e ouvidos). O quadro de infeção por vírus da gripe costuma ser de curta duração, com sintomas que podem ser ligeiros ou moderados.
Em condições normais, há uma recuperação completa num período máximo de duas semanas, exceto em doentes crónicos, pessoas idosas ou que tenham outras patologias associadas. Nestes casos, a vigilância médica é essencial, já que existe o risco de complicações.
Vários autores têm estudado a evolução do vírus mas todos os estudos e análises afirmam que, todos os anos, os vírus da gripe sazonal continuam a causar epidemias por todo o mundo. O vírus da gripe é transmitido através de partículas de saliva de pessoas contaminadas. Tosse e espirros são os principais veículos transmissores, assim como o contacto direto com superfícies e partes do corpo contaminadas.
Sintomas
O vírus da gripe pode causar diversos sintomas que vão desde uma ligeira dor de garganta até sintomas mais graves que exigem cuidados médicos e vigilância. Se apresentar estes sintomas deve consultar o seu médico. Geralmente, manifesta-se através da seguinte sintomatologia:
. Arrepios de frio;
. Febre;
. Tosse (com ou sem expetoração);
. Congestão nasal, dificuldades respiratórias ou falta de ar;
. Cansaço;
. Dor no peito, cabeça e dores musculares;
. Dor de garganta;
. Dores musculares ou corporais;
. Vómitos e diarreia (mais comum em crianças do que em adultos).
Como prevenir o contágio
O contágio dá-se de forma rápida e é feito de pessoa a pessoa. Lugares de grande concentração de pessoas, como escolas ou locais de trabalho, apresentam maior risco. Por exemplo, num ambiente de trabalho há que ter atenção a objetos partilhados como telefones, secretárias, ratos e teclados de computador. Deve também ter cuidado com as maçanetas de portas que são possíveis focos de infeção.
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