A época de verão não é fácil para os profissionais que continuam a trabalhar. O mês de agosto, principalmente, pode perturbar a motivação e a concentração. Contudo, continua a ser essencial manter a produtividade e há estratégias que a incentivam.
O workation tem sido uma realidade para vários profissionais que, nesta altura, preferem conciliar o trabalho (work) com as férias (vacation). Em Portugal, 2023 foi o ano que marcou o aumento desta tendência. O trimestre de verão levou a um aumento de 6.400 profissionais a trabalhar remotamente, face ao período homólogo de 2022. Assim, em 2023, estiveram em teletrabalho no verão 886.600 profissionais. Em 2022, foram 877.300.
A GoodHabitz partilhou três dicas que podem ajudar os trabalhadores a exercer a sua atividade no verão. O propósito é evitar que a concentração e a motivação sejam afetadas. Saiba quais são:
- Planear com precisão as tarefas e os objetivos: Preparar uma lista de tarefas e estabelecer prazos realistas para a sua conclusão é o primeiro passo a ser feito. É possível recorrer ao Princípio de Pareto, isto é, a lei 80/20, para organizar o tempo. Realizar 20% de todas as tarefas da lista conduz a 80% do impacto que pode criar no dia. O foco deve estar nas atividades com maior impacto para a equipa.
- Gerir o tempo sem esquecer as pausas: Fazer pausas ajuda a garantir a produtividade. A Técnica Pomodoro, isto é, cronometrar 25 minutos de trabalho sem distrações com 5 minutos de descanso, pode ser útil. Um caderno ou aplicações de gestão do tempo ajudam a acompanhar as tarefas. O tempo livre deve ter foco no bem-estar físico e mental: passeios ao ar livre ou beber algo fresco são exemplos.
- Manter um ambiente de trabalho organizado: Garantir que o espaço de trabalho está confortável, tem uma boa iluminação, preferencialmente natural e, principalmente nesta altura de mais calor, uma boa ventilação ajuda a manter a concentração. É importante minimizar as distrações externas, como o ruído de fundo ou as notificações do telemóvel, para incentivar o foco na tarefa em mãos.
Raquel Gaspar, responsável de Marketing da GoodHabitz, afirmou: “Pode ser um desafio manter a produtividade e a concentração, mas com algum planeamento prévio e o uso de algumas técnicas de gestão de tempo, é possível termos uma relação saudável entre o trabalho e o descanso.”
“O nosso objetivo é sempre ajudar as empresas a dotar os seus trabalhadores de ferramentas para se sentirem focados e motivados, mesmo quando uma grande parte da equipa está de férias e quando o calor e o sol podem tornar-se num inimigo no nosso trabalho.”, concluiu.
