Voltar ao trabalho depois de vários dias ou semanas de férias pode ser um desafio. Recuperar horários, reorganizar prioridades, responder a mensagens acumuladas e voltar à dinâmica das equipas são algumas das tarefas que marcam os primeiros dias de regresso.
“O regresso ao trabalho depois de um período de férias deve ser encarado como uma fase de readaptação. É natural que os primeiros dias exijam algum tempo para reorganizar prioridades, recuperar rotinas e voltar a entrar na dinâmica das equipas”, afirma Paula Peixoto, Diretora de People and Culture da Olisipo, citada em comunicado. Para as organizações, criar condições para que este processo aconteça de forma mais equilibrada pode contribuir para “um regresso mais positivo e para uma relação mais sustentável com o trabalho”.
Com isso em mente, a Olisipo, empresa portuguesa especializada em recrutamento, outsourcing e formação na área das tecnologias de informação, reuniu cinco estratégias que podem ajudar os profissionais a retomar a rotina de forma mais equilibrada, conciliando organização, bem-estar e desempenho profissional.
1- Fazer um ponto de situação
Antes de responder a todos os e-mails ou tentar recuperar todos os assuntos pendentes, o primeiro passo deve ser perceber o que aconteceu durante a ausência. Deve reunir as principais tarefas numa única lista e classificá-las de acordo com a prioridade e o prazo. Distinguir aquilo que exige uma resposta imediata do que pode esperar pode ser, por isso, uma das primeiras formas de reduzir a sensação de sobrecarga que frequentemente acompanha o regresso.
2- Retomar o ritmo de forma gradual
Distribuir as tarefas pendentes pelos primeiros dias e estabelecer um ritmo realista pode facilitar a readaptação. Concentrar todo o trabalho acumulado num único dia ou tentar recuperar imediatamente o ritmo anterior pode ter o efeito contrário.
A Olisipo recomenda também evitar agendas preenchidas com reuniões consecutivas e demasiadas tarefas no mesmo dia, criando espaço para reorganizar prioridades e recuperar progressivamente a rotina profissional.
3- Recuperar a ligação com a equipa
Reservar alguns minutos para conversas ou realizar uma breve reunião de equipa pode ajudar a perceber as principais novidades, esclarecer alterações e alinhar expetativas. Mais do que recuperar informação, estes momentos podem permitir retomar a proximidade e o sentido de pertença à equipa, depois de um período de ausência.
4- Reavaliar objetivos e expetativas
Rever as metas definidas anteriormente e identificar duas ou três prioridades para o período seguinte pode ajudar a transformar objetivos mais abrangentes em momentos de trabalho concretos. Esta reflexão pode ainda permitir identificar novas necessidades, projetos ou alterações que justifiquem um ajustamento de expetativas.
5- Preservar os hábitos positivos das férias
O equilíbrio alcançado durante as férias não tem necessariamente de desaparecer quando o trabalho recomeça. A Olisipo recomenda identificar os hábitos que contribuíram para o descanso, como praticar exercício físico ou passar mais tempo ao ar livre. e procurar integrá-los na rotina semanal.
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