A Renature é a primeira empresa em Portugal a trazer para o mercado as práticas de Forest Therapy e da Inteligência do Coração Humano através do programa Activating the Heart of Teams do Heartmath Institute.
A “Terapia da Floresta”, inspirada na prática Japonesa de Shinrin-Yoku, que significa receber a floresta através dos sentidos, ajuda a restabelecer o equilíbrio do nosso sistema nervoso promovendo saúde e bem-estar, funcionando também como um escape para o stress do dia a dia e afirma-se como uma ferramenta para gestores e equipas.
Forest Therapy é uma prática ancestral, com efeitos benéficos para o bem-estar de cada pessoa ou grupos de pessoas. Com base em evidências científicas, Forest Therapy é praticado exclusivamente ao ar livre e obedece a uma sequência definida que permite a indivíduos e equipas alcançarem um ritmo de contemplação e reflexão, convidando as pessoas a experimentar os prazeres da natureza através dos seus sentidos.
“É uma prática que beneficia a saúde física, mental, emocional e espiritual, e que a Renature traz, em primeira mão, para Portugal”, explica a empresa, em comunicado.
A Renature é também a primeira empresa em Portugal certificada pelo HeartMath Institute a poder facilitar e formar equipas na metodologia Activating the Heart of TeamsTM. Esta formação permite trazer ferramentas simples que ajudam a estabilizar o sistema nervoso autónomo, implicado nas nossas respostas de stress, e, também, a trazer consciência, a cada membro da equipa, dos seus triggers pessoais e de como os podem atenuar, para contribuírem para uma melhor performance da equipa na sua totalidade. O que se pode esperar desta formação ao nível de resultados para a equipa é:
- Aumentar a ligação interpessoal
- Afinar a intuição individual para melhor resolução de problemas e tomada de decisões.
- Maior harmonia na equipa
- Menos erros e enganos
- Tomadas de decisão mais rápidas, precisas e criativas
- Tempos de reunião mais curtos
- Aumento da energia positiva e sensação de bem-estar
- Intuição coletiva afinada para aumentar a criatividade e encontrar soluções para problemas
- Maior sensação de bem-estar e valorização da ação coletiva
- Colaboração inclusiva
- Criação de novos alicerces para uma mudança sustentada
“O ritmo do dia a dia, a mudança para as grandes cidades, a cada vez maior utilização da tecnologia levaram a que nos afastássemos cada vez mais da natureza, da floresta, das nossas raízes. O objetivo da Renature é voltar a ligar os seres humanos à natureza e à inteligência do seu coração, para que possam restabelecer o equilíbrio, saúde e bem-estar na sua vida, explica Maria do Carmo Stilwell, fundadora da Renature.
