A Adecco Portugal aproveitou a época de férias de verão para partilhar dicas práticas que vão proporcionar o descanso e o bem-estar físico e mental. O objetivo é ajudar os profissionais a aproveitar as suas férias totalmente.

Conheça as sete sugestões:

Planeamento antecipado: organize e delegue tarefas antecipadamente, garantindo que nada fica pendente e nomeando um responsável para qualquer emergência.
Desligue-se completamente: desconecte-se totalmente do trabalho mas, caso seja mesmo necessário, defina e limite horários para resolver questões.
Comunicação prévia: antes de ir de férias, agende reuniões para fazer pontos de situação com colegas e chefias, para evitar interrupções durante as férias.
Duração ideal das férias: de acordo com alguns estudos, oito dias de férias é o tempo ideal para um descanso completo, mas distribuí-los pelo ano traz benefícios.
Planeamento das férias: escolha épocas que equilibrem o fluxo de trabalho da empresa e as suas necessidades de descanso, por isso, faça pausas ao longo do ano.
Preparação para o regresso: confie nos seus colegas e chefias para manter o fluxo de trabalho durante a sua ausência, garantindo um regresso sem preocupações.
Apoio das empresas: as empresas devem incentivar os colaboradores a desfrutarem das férias sem interrupções, implementando políticas de valorização do descanso.

As férias são fundamentais para equilibrar a vida pessoal e a vida profissional, garantindo o bem- estar e a produtividade no trabalho. Neste seguimento, também as empresas beneficiam com o descanso dos seus colaboradores, pelo que o devem incentivar. A desconexão total durante as férias é imprescindível.