• IIRH
  • POLÍTICA DE PRIVACIDADE E PROTEÇÃO DE DADOS
ASSINAR NEWSLETTER
Quinta-feira, Setembro 21, 2023
  • Login
RHmagazine
  • RHmagazineLEIA AQUI GRATUITAMENTE!
    • Ler a RHmagazine Digital GRATUITAMENTE
    • Saiba mais sobre a RHmagazine
    • Arquivo de edições
    • Assinar a RHmagazine (papel)
  • MERCADO RH
    • NOTÍCIAS DO MERCADO RH
    • AGENDA DE EVENTOS
    • PASSAPORTE
    • PESSOAS
    • CRÓNICAS & OPINIÃO
  • ESTRATEGIA
    • RECRUTAMENTO & ONBOARDING
    • APRENDIZAGEM, FORMAÇÃO E COACHING
    • SAÚDE E BEM ESTAR
    • COMPENSAÇÃO & REMUNERAÇÃO
    • SOFTWARES RH
    • DIREITO DO TRABALHO
    • TENDÊNCIAS RH
    • GESTÃO DA CARREIRA RH
    • ARTIGOS TÉCNICOS
  • PESSOAS
  • Newsletter
  • GUIARH
  • Webinars & Guias
    • Webinars
    • Guias, ebooks e estudos
  • FormaçãoRH
  • Quem somos
No Result
View All Result
RHmagazine
No Result
View All Result

Formas de prevenir doenças mentais e melhorar a saúde mental dos seus colaboradores

A OMS explica que os transtornos depressivos afetam 3% da população mundial ocidental.

Guilherme Lopes Por Guilherme Lopes
5 de Maio, 2023
em SAÚDE E BEM-ESTAR
0
Depressão
11
Partilhas
126
Visualizações

Dados divulgados pela OMS revelam que a depressão afeta mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo. Relacionado com este dado, os transtornos depressivos afetam 3% da população mundial. Os dados da OMS também referem que o transtorno afetivo bipolar afeta a 45 milhões de pessoas em todo o mundo. “A esquizofrenia afeta 21 milhões de pessoas”, exemplificam.

O Observatório de Recursos Humanos (ORH) aponta alguns dos indícios de doença mental, que podem variar de pessoa para pessoa: sentimentos de desânimo ou tristeza; pensamentos confusos ou capacidade reduzida de concentração; preocupações, medos excessivos ou sentimentos de culpa; desconexão da realidade (delírio), paranoia ou alucinações; problemas para compreender e relacionar as situações e as pessoas; mudanças radicais de humor; entre outros.

Formas de prevenir doenças mentais e melhorar a saúde mental

“Não existe uma forma de prevenir a doença mental”, explica a ORH. “No entanto, se alguém padece de uma doença mental, devem ser tomadas medidas que permitam controlar o stress, aumentar a resistência e levantar a autoestima de forma a poder controlar os sintomas”.

Num webinar intitulado “A Saúde Física e Emocional dos Empregados”, a ORH lista algumas das medidas de prevenção:

  1. Prestar atenção aos sinais: Identificar o que desencadeia os sintomas e planear o que fazer se eles regressarem; Envolver os familiares ou amigos para que estejam atentos aos sinais de advertência.
  2. Pedir ajuda: As doenças mentais podem ser mais difíceis de tratar se deixarmos que os sintomas piorem. Por isso, afirma a ORH, o tratamento de manutenção deve ser feito a longo prazo e com ajuda, de modo a prevenir o reaparecimento dos sintomas.
  3. Fazer controlos médicos rotineiros: Verificar novos problemas de saúde que requeiram tratamento.
  4. Cuidar de si próprio: A ORH afirma que é fulcral dormir o suficiente, ter uma alimentação saudável, fazer exercício e procurar manter um cronograma de atividades regulares.


Siga-nos no LinkedIn, Facebook, Instagram e Twitter e assine aqui a nossa newsletter para receber as mais recentes notícias do setor a cada semana!

Mais sobre Cuidado da saúde mentaldepressãoOMSORHSaúde mental
Notícia anterior

Maioria dos desempregados registados em março provém do setor dos serviços

Notícia seguinte

Coverflex anuncia nova calculadora de salário líquido

Notícia seguinte
coverflex

Coverflex anuncia nova calculadora de salário líquido

Leia aqui a ultima edição

Últimas entradas

Agile

Hugo Lourenço, Agile Thinkers: “A pessoa que cuida da organização, também cuida dos seus clientes”

Por Guilherme Lopes
21 de Setembro, 2023
0

Entre 22 e 26 de setembro realiza-se...

Cegid: Compromisso com Clientes e Parceiros e IA Generativa como aliada

Cegid: Compromisso com Clientes e Parceiros e IA Generativa como aliada

Por Ana Silva
21 de Setembro, 2023
0

A Cegid, soluções de gestão baseadas na...

Minisait

Minisait tem uma nova Diretora de Cibersegurança em Portugal

Por IIRH
21 de Setembro, 2023
0

A Minsait, uma empresa da Indra, líder...

Green Economy

Green Economy: Como é que as empresas querem assegurar o futuro?

Por Guilherme Lopes
21 de Setembro, 2023
0

O termo “Green Economy” pode ser definido...

DSPA lança primeira certificação portuguesa em IA Generativa

DSPA lança primeira certificação portuguesa em IA Generativa

Por IIRH
21 de Setembro, 2023
0

A Data Science Portuguese Association (DSPA), associação...

ISEG

ISEG surpreende novos alunos com Mural do Clima

Por IIRH
20 de Setembro, 2023
0

O ISEG, em colaboração com o IPP...

VEJA MAIS

Compensação

Agenda de Eventos RH

10 Out

Global Talent Day 2023

Terça-feira, Fórum Tecnológico da Lispolis
EVENT DETAIL
23 - 24 Nov

People Analytics Day

Quinta-feira, Lisboa
EVENT DETAIL
No event found!

Siga-nos nas Redes Socias

O IIRH-Instituto de Informação em Recursos Humanos é o mais importante ponto de encontro do setor da Gestão de Pessoas de Portugal e é detentor da marca RHmagazine. No IIRH proporcionamos interações relevantes aos profissionais de Recursos Humanos, a empresas fornecedoras do setor e a estudiosos da área. Somos inovadores e influentes, criamos conhecimento através dos nossos Estudos e Publicações (RHmagazine, Guias práticos e eBooks) e proporcionamos experiências diferenciadoras de networking nos nossos eventos físicos (Fórum RH, Global Talent Day e Prémios RH) e digitais (webinares). 

Compartilhamos informações transformadoras para as empresas. Facilitamos o networking , criamos oportunidades!  

Somos 100% RH há 28 anos!

Acompanhe-nos nas Redes Socias

Twitter Facebook-f Youtube Instagram Linkedin

© 2020 IIRH. All rights reserved.

Made with ❤ by JCG

No Result
View All Result
  • RHmagazine
    • Ler a RHmagazine Digital GRATUITAMENTE
    • Saiba mais sobre a RHmagazine
    • Arquivo de edições
    • Assinar a RHmagazine (papel)
  • MERCADO RH
    • NOTÍCIAS DO MERCADO RH
    • AGENDA DE EVENTOS
    • PASSAPORTE
    • PESSOAS
    • CRÓNICAS & OPINIÃO
  • ESTRATEGIA
    • RECRUTAMENTO & ONBOARDING
    • APRENDIZAGEM, FORMAÇÃO E COACHING
    • SAÚDE E BEM ESTAR
    • COMPENSAÇÃO & REMUNERAÇÃO
    • SOFTWARES RH
    • DIREITO DO TRABALHO
    • TENDÊNCIAS RH
    • GESTÃO DA CARREIRA RH
    • ARTIGOS TÉCNICOS
  • PESSOAS
  • Newsletter
  • GUIARH
  • Webinars & Guias
    • Webinars
    • Guias, ebooks e estudos
  • FormaçãoRH
  • Quem somos

© 2020 IIRH - All rights reserved. (function(e,t,o,n,p,r,i){e.visitorGlobalObjectAlias=n;e[e.visitorGlobalObjectAlias]=e[e.visitorGlobalObjectAlias]||function(){(e[e.visitorGlobalObjectAlias].q=e[e.visitorGlobalObjectAlias].q||[]).push(arguments)};e[e.visitorGlobalObjectAlias].l=(new Date).getTime();r=t.createElement("script");r.src=o;r.async=true;i=t.getElementsByTagName("script")[0];i.parentNode.insertBefore(r,i)})(window,document,"https://diffuser-cdn.app-us1.com/diffuser/diffuser.js","vgo"); vgo('setAccount', '610690736'); vgo('setTrackByDefault', true); vgo('process');

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist